czy można

[...] tyle przypraw i sok z cytryny, że według mnie jest ona tu zbędna. Taplam kurczaka w marynacie , jak mam czas odstawiam na minimum pół godziny, jak nie to sru do folii/ naczynia do zapiekania , obsypuję papryką czerwona surową i cebulą ( mogą być inne warzywa, można dodac pomidory czy co tam jeszcze pasuje, w sumie nie wiem co jeszcze by [...]

[...] soczewicę, wlałam gorącą wodę, dodałam sól, pieprz i świeżo startą gałkę. Gotowałam do miękkości warzyw, zblendowałam, doprawiłam do smaku i gotowe :-D można podać np z podprażonymi pestkami dyni czy kto co tam lubi :) w 100g 24 kcal i B/W/T 1/3,6/1 (liczone dla 20g masła, 5g rzepakowego) Zmieniony przez - Leexie w dniu 2014-09-02 17:24:01

[...] lub 30% -sól, pieprz -3-4 jajka !!!mozna dać 3 łyżki mąki i pol łyżeczki proszku do pieczenia, ale to nie jest konieczne!!!! -mozna tez wrzucić odzywki białkowej naturalnej czy jak kto tam woli %-) /SFD/Images/2015/10/20/82a2d1375346454e86d6a0d28c191bdb.jpg Przygotowanie: -szpinak podsmażamy na patelni aż do odparowania wody-->przestudzamy -do [...]

[...] jest zbyt puszyste, struktura jest dość zwarta mimo ubijania białek. Zapewne przed dodatek żółtek i lnu. Jeśli dieta pozwala można dodać więcej jabłek, miodu, słodzika, mąki czy czego tam dusza zapragnie. Przepis jest w fazie udoskonalania. Można poeksperymentować i dorzucić nieco startej cukinii albo dyni, by ciasto nie było suche. *Składniki [...]

Widzę, że naprawdę jedziesz ostro. Cóż pozostaje mi zyczyć Ci powodzenia, choć nie wiem, czy daleko zajedziesz w ten sposób.Mój punkt widzenia jest inny, bo teraz jestem przede wszystkim zapaśnikiem, a wyniki siłowe które uzyskałem mając 18 lat (teraz 20) nie zostały od tego czasu zweryfikowane, po prostu nie widziałem sensu w dźwiganiu dużych [...]

Efekt poboru energii z przemiany kwasów tłuszaczowych trwa może 10-15 min po treningu, niezależnie czy zjesz czy nie. Po 30 minutach można zjesć już posiłek. Efektem ćwiczeń jest nie tyle spalanie kcal w ich trakcie, co zwiększenie zapotrzebowania na kcal, przyspieszenie spoczynkowej przemiany materii. Co do porad Cooleckiej, sporstuję tylko że [...]

[...] Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC Nate Diaz chce powrócić do akcji na UFC 270, wyśmiewa pomysł walki z Colbym Covingtonem Do listy nazwisk, z którymi Nate Diaz NIE zawalczy w swojej ostatniej walce w umowie z UFC, można dopisać Colby’ego Covingtona. Diaz chce się zmierzyć z większym graczem w dywizji półśredniej. Diazowi (20-13 MMA) pozostał [...]

Podałes bardzo dobry przyklad wilku-prawdopodobnie bez batona przeciw 3 napastnikom skonczylby z obitym ryjem i bez kasy a tak zachowal jedno i drugie. Policja zachowała sie prawidłowo nie robiac mu zadnych problemow z uzycia palki w samoobronie jednak liczyc sie tez trzeba z tym ze mozna trafic na chvja ktory ofierze narobi bigosu za uzycie [...]

Mam 2 pytanka. - Czy skan jakiegokolwiek dowodu tożsamości jest potrzebny TYLKO do sprawdzenia o pełnoletności? (inne dane, jak pesel itd. można zamazać?) Podłączam się pod pytanie

[...] ta kreatyne,staż treningowy mam ok 8 miesiecy,waga 85 kg,i zamierzam brac 3 kapsulki rano 30 min przed posilkiem i 4 capsy po treningu lub przed?(kiedy lepiej)i bracs sama creatyne czy dokupic jakas druga odzywke,np geinera i dextrose,i ta creatyne mozna brac na I cyklu 6 tygodni?pozniej 6 tygodni przerwy i II cykl 4 tygodniowy?prosze o odpowiedz

Wybacz ale czy tak ciężko policzyć? rozumiem że są pewne zagadnienia w kwestii których należy się radzić by mieć max-malną pewność ale bez przesady, skoro jest podane ile powinien trwać cykl, ile należy brać w dni treningowe a ile w nie treningowe to w czym problem. Panowie przesadzacie momentami. Nie myślcie że się czepiam ale można się ciut [...]

jaki dlugo mozna brac ta kretke maksymalnie?? mam do tego taurynke mega caps i glutamnie mega caps, waze 90 kilo i jestem po cyklu saa czy ktos mozze mi rozpisac jak to brac w tym wy[adku :)dzikei

[...] są często problemy) -w Polsce Olimp jest w każdym porządnym sklepie z suplementami, także jest łatwo dostępny -jest on polecany przez takie sławy jak Mariusz Pudzianowski czy Piotr Głuchowski, co mówi samo za siebie -niektóre produkty występują w wersji Mega Caps, która jest bardzo wygodną formą suplementu -odżywki białkowe i węglowodanowe są [...]

[...] spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp Sport Nutrition 7. Dlaczego Olimp? Bo liczy się pewność, zaufanie i jakość. Kupując produkty firmy Olimp mogę być pewien, że kupuję artykuły nie tylko skuteczne, ale również sprawdzone i profesjonalnie przebadane. [...]

[...] dodatkowo potwierdza waszą jakość i dominację w tej branży. Reprezentują was również takie postacie jak Mariusz Szeliński(2-krotny Mistrz Świata w Kulturystyce), Kamila Porczyk( 3-krotna Mistrzyni Świata Fitness), Aneta Florczyk( 3-krotna Mistrzyni Świata Strong Woman), Najsilniejsza Kobieta Świata), Piotr Głuchowski(Mistrz Świata w [...]

[...] ? Dlaczego?To proste, ta firma od zawsze kojarzyła się dla mnie z niskimi cenami i najwyższą jakością swoich produktów.Takie produkty jak Creatine Mega Caps® czy Gain Bolic® 6000 to już Bestsellery wśród odżywek i suplementów.Zawsze gdy stosuję jakiś produkt Olimpa spotykam się z miłym zaskoczeniem z efektów jego [...]

[...] mnie nieco trudna. Dopiero co wchodzę w świat suplementów i odżywek, ponieważ na początku treningów nie chciałem się łapać tych środków. Teraz już, z odpowiednim stażem zaczynam po takie środki sięgać. Na razie miałem tylko 1 cykl, na waszej kreatynie. Nie ukrywam, o wyborze zdecydowała stosunkowo niska cena, dlatego też wybrałem produkt [...]

[...] nutrition. 7. Dlaczego Olimp® ? Wybieram OLIMP, ponieważ to solidna firma z wyrobioną już wielką renomą na rynku. To z pewnośćią marka, której można zaufać, o czym świadczą chociażby zdobyte wyróżnienia, a także certyfikaty jakości oraz to, że z OLIMPem współpracują tacy ludzie, jak Mariusz Pudzianowski, czy Aneta Florczyk. Co [...]

[...] laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp Sport Nutrition 7. Dlaczego Olimp®? Kiedy zaczynałem uprawiać sport " na poważnie ", Olimp miał już mocną pozycję na rynku. Każdy polecał mi suplementy tej firmy- nie zawiodłem się i tak zostało do dzisiaj. [...]

nutri a można wiedzieć kiedy odpowiecie na e-maila aby dostać loginy i hasła ?? a no i trzeba tylko wysłać na ten email co podalisice czyli mikolaj@ czy do ciebie na priva pzdr.